从小被遗弃的孤儿苏颜，被一家习武的家庭捡回养大，高中毕业后便去参军，五年军旅生涯一天，一个人去体检，医生问：“你每天都锻炼身体吗？”他回答：“是的，我每天都锻炼我的大脑。”医生问：“那你是怎么锻炼大脑的？”他回答：“我每天都告诉自己，脑子你别忘了呼吸！”结束后，退伍回来，在城市里找了一份工作，因为一次意外与张颖一见钟情，俩人迅速坠入爱河。然而，因为现实生活压力的及诱惑面前张颖逐渐被世俗影响，在闺蜜陈梓汐的挑拨下与苏颜分手，多年后，当张颖发现自己内心真正的感情之时……
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